Hoje saiu a última participação da Troian como editora convidada no site de sua melhor amiga, Lulu Brud. Confira abaixo as dicas de alimentação da Troian:

Aqui estão duas coisas que eu tenho sorte de fazer bastante… trabalho + viagens.

Na maioria das vezes estou trabalhando até a hora de ir viajar ou estou voltando de viagem e vou direto para o trabalho. Não é a melhor maneira de fazer isso (agora na voz dos meus pais dizendo “Troian você está queimando a vela dos dois lados!”) mas se eu quero passar a maior parte do tempo com meu noivo que mora km longe, ou se eu quero gravar um filme nos fins de semana enquanto filmo PLL durante a semana, eu não tenho escolha. Um dia eu aprendo a dormir, eu prometo, mas até lá a única coisa que posso fazer é cuidar de mim enquanto vivo em movimento.

Sakara é comida completa, totalmente deliciosa, inteiramente vegana, um delivery sexy que eu utilizo, para passar minhas 14 horas na série, apenas fez isso ficar mais fácil. Eles criaram um programa JET-SET para você se sentir saudável e energizado durante todo um dia de viagem ou para voltar a forma se você se divertiu demais nas férias (lentamente levanta as mãos e abaixa os óculos de sol.)

E como eu acabei de voltar de férias do Canadá nos meus dias de folga de PLL e fui direto para o set às 6 da manhã no dia seguinte; eu não tive tempo de fazer compras, lavar roupa ou dormir (de novo). Mas eu tive a ideia genial de tentar esse programa deles quando chegasse em casa. E assim, me senti a pequena viajante mais esperto quando acordei e achei uma bolsa cheia de coisas deliciosas me esperando na porta para me ajudar a passar por um dia de trabalho.

Aqui o que eles me deram:

Os essenciais para a viagem

Melancia seca e Granola feita em casa, probióticos, chá detox, barras energéticas com ingredientes de Lucuma + Charcoal, café verde e limão e abacaxi e coco. Quer dizer, é Natal? Oh sim, e veio nessas linda citação!

Então, quando eu saio da cama, bebo minha água e vou para Rosewood, ganho o mais lindo café da manhã com granola.
Agora, como eu disse, Sakara é inteiramente vegano, mas eu não sou. Eu AMO iogurte. Mas essa mistura de caju e coco era tão deliciosa e completa que me manteve numa boa até a hora do almoço.

Até o momento que você recebe essa pequena surpresa suculenta.

Doce e leve, isso tem muito menos açúcar que um suco e me mantém bebendo água quando me canso.

Então, o almoço chega. Nunca tem um dia chato em Rosewood, embora estejamos no set desde às 7 da manhã, o almoço rola e temos que ir para a mesa de leitura. Algumas vezes a comida na mesa de leitura é boa, e alguma vezes são coisas que eu não como. Não tem nada pior do que trabalhar de estômago vazio, então eu eu estava satisfeita de ir para a mesa de leitura e sentar atrás de um novo script com uma deliciosa salada. Repolho roxo, arroz de jasmim, tomates maduros. Essa salada não era só linda e colorida mas todos estavam me perguntando onde consegui. HA! Como se eu fosse contar!

A melhor parte de usar o programa deles é um reset no meu dia que eu tive vários vegetais, frutas, grãos e vitaminas. Eu tive muita água (de várias formas) e às 9 da noite de hoje (se eu tiver sorte) eu vou terminar de gravar e escolher o que eu quiser para o jantar! Eu talvez me junte à alguns amigos que não vejo a um tempo e tomar uma taça de vinho. (#sorrynotsorry)

Obrigada as encantadoras moças do Sakara por me ajudarem a me manter o mais saudável possível.